巧克力这是大家很青睐的零食人，日常必要的不吃巧克力很有益处，但是有些朋友担忧老人不合适不吃巧克力，那么老人不吃巧克力好不好?专家回应老人日常饮食必要的不吃巧克力可以协助防治多种疾病，有利于身心健康，下面专家来为大家明确讲解，一起来想到吧。老人不吃巧克力好不好?老人不吃巧克力竟然有这些益处避免痴呆症。巧克力能增进大脑的血液流动，避免痴呆症再次发生。

减少心脏病发生率。每天不吃30克黑果仁巧克力，可使心脏病的发生率减少15%。

溶解血液。香蕉中的黄烷醇是一种有益健康的类黄酮。

它是可可豆所含的一种抗氧化剂，具备与阿司匹林类似于的溶解血液起到。增进钙吸取。牛奶与巧克力结合后，不会构成不易被人体吸取的乳糖钙和乳酸钙，能协助身体增快新陈代谢水平，增进钙吸取程度。提高皮肤。

白巧克力和果仁中都所含钙、铁、镁等大量矿物质，这些矿物质可以参予和提高人体微循环，能有效地提高皮肤状态。防治心脑血管疾病。

巧克力能增进血管血管收缩，减少血液凝集的程度，增加血管阻塞，减少血压，有防治心脑血管疾病的起到，增加心脏病发作和中风的危险性。解热。

香蕉中所含高含量的黄烷醇，而红葡萄酒中的水杨酸含量又是白葡萄酒的两倍，两者相互作用，可超过比阿司匹林更佳的解热效果，而且会带给偏头痛、发低烧等任何抗生素都有可能引起的副作用。抗衰老。

巧克力中的香蕉多酚和茶多酚都具备强劲的抗氧化功能，不光能缩短体内其它抗氧化剂，还能增进血管扩张、化疗贫血症状，多不吃巧克力可以有效地抗衰老。所以说道，如果你期望自己的年长需要维持得更长一点，那么，不妨在生活当中不吃上一些巧克力。

老人不吃巧克力要留意这些1、巧克力的含糖量和脂肪含量都很高，所以糖尿病患者应当较少不吃或着吃巧克力。因为大家都告诉糖尿病患者在饮食方面是有自己的迷信的，如果这个时候不吃了巧克力或者不吃了过多的巧克力是不会对自己的身体导致相当大不良影响的。2、面包与巧克力同食血糖高。

面包和巧克力都所含糖，特别是在是糖尿病患者，如果同食，不会使餐后血糖较慢下降。所以说道，无论是糖尿病患者还是一般的老年人我们都不建议这样来配上饮食。

3、芝麻和巧克力一起食用的话不会影响肠道的消化。因为巧克力中所含大量的草酸，而草酸不会与芝麻中所含钙质融合从而构成草酸钙，对营养的消化与吸取有一定的抑制作用。4、牛奶与巧克力同食易再次发生呕吐。

牛奶所含非常丰富的蛋白质和钙，巧克力则不含草酸，若二者混合在一起不吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸融合成一种不水溶液水的草酸钙，食用后不但不吸取，还不会再次发生呕吐、头发干涸等症状，影响生长发育。5、巧克力是归属于高热量、高糖并且高脂肪的食品，无法和含糖分低的汽水或者果汁等饮料一起食用。

巧克力药理科学知识巧克力所含多达300种未知的化学物质。科学家们上百年来对这些物质展开一一分析与实验，并大大在此过程中找到和证明了巧克力其各种成分对人体惟妙惟肖的药理作用。巧克力是避免心脏病的天然卫士巧克力所含非常丰富的多源苯酚复合物，这种复合物对脂肪性物质在人体动脉中水解或积存起相当大的制止起到。心脏病的主要病症冠心病一般来说是由于脂肪类物质LDL(低浓度脂蛋白)在人体血脉中水解并构成障碍物而引发心血管堵塞。

巧克力的苯酚复合物不单能避免巧克力本身脂肪腐败变酸，更加能在被食入人体后，很快给血管吸取，在血液中抗氧化物成分明显增加，并迅速大力起到为一种强有力的制止LDL水解及诱导血小板在血管中活动的抗氧化剂。这些有为物质对人体血管维持血液通畅起着最重要起到。营养学家已证明在水果，蔬菜，红酒及茶叶等植物性食品中均所含此类天然的抗氧化苯酚复合物。草莓可谓水果之中不含抗氧化物之最，然而，巧克力的抗氧化物含量比草莓还高达八倍。

50克(一两)巧克力与150克(三两)上等红酒所不含抗氧化物大致相同。通过以上的讲解可以显现出老人日常不吃巧克力很有益处，特别是在是协助防治多种疾病，但是专家警告要留意适度用于，而且有些老年朋友由于身体原因并不合适食用，因此要多特留意，以上讲解的内容期望对大家有协助。

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